تبلیغات
برنج قهوه ای - برنج قهوه ای منبع بسیار خوبی از منیزیم می باشند

امروز:

برنج قهوه ای منبع بسیار خوبی از منیزیم می باشند

http://3.bp.blogspot.com/_SxkbfhbERJw/Ss1R3DhPweI/AAAAAAAAAn4/QM6cnqH91UI/s400/brown+rice.jpg


برنج قهوه ای و تمامی غلات و دانه های سبوس دار، منبع بسیار خوبی از منیزیم می باشند. منیزیم فعال کننده بیش از 300 نوع آنزیم می باشد. این آنزیم ها در استفاده بدن از گلوکز و انسولین شرکت می کنند. بر اساس مطالعات به دست آمده برنج قهوه ای، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کم می کند.

منیزیم، فشار خون را کم می کند، سردردهای میگرنی را از بین می برد، کاهش دهنده تنگی نفس می باشد، از گرفتگی عضلانی جلوگیری می کند، جلوی خستگی را می گیرد و ابتلا به سکته قلبی و بیماری های قلبی را کم می کند. همچنین منیزیم توسط کلسیم، حرکات اعصاب و عضلات را کنترل می کند.

منیزیم هم مانند کلسیم برای سلامت استخوان مفید است. دو سوم منیزیم بدن، در استخوان ها جای دارد.

برنج قهوه ای، 3 برابر برنج سفید دارای فیبر می باشد. فیبر باعث پایین آمدن کلسترول، کنترل قند خون و دیابت، از بین برنده سرطان روده بزرگ و یبوست می باشد.




نوشته شده در : شنبه 14 فروردین 1389  توسط : محمد آریانا.    نظرات() .

Cialis 20 mg
شنبه 8 اردیبهشت 1397 12:23 ق.ظ

Really loads of terrific material.
cialis generique 5 mg cialis preise schweiz prix de cialis we use it 50 mg cialis dose cialis 10mg prix pharmaci 40 mg cialis what if i take comprar cialis 10 espa241a enter site 20 mg cialis cost cialis prices in england prices for cialis 50mg
Viagra cost
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 09:13 ب.ظ

Kudos, I like it!
buy viagra online with paypal buy women viagra viagra rx online buy viagra at walmart where can you buy viagra without a prescription where to purchase viagra online cheap online viagra how to buy viagra safely online buy sildenafil uk buy viagra pills online uk
Online cialis
شنبه 18 فروردین 1397 10:54 ق.ظ

Thanks a lot. I appreciate this!
tadalafil 20 mg cialis canadian drugs cialis tablets cialis tablets australia buy cialis online legal canadian drugs generic cialis buy cheap cialis in uk how to purchase cialis on line cialis for bph cialis uk
Cialis pills
شنبه 4 فروردین 1397 10:56 ق.ظ

You mentioned this fantastically!
acheter cialis meilleur pri cialis generique acquistare cialis internet non 5 mg cialis generici buy cialis online cheapest cialis generika cialis usa cost tadalafil generic cialis vs viagra cialis flussig
How long does it take to recover from Achilles injury?
یکشنبه 15 مرداد 1396 11:51 ب.ظ
Unquestionably believe that that you stated. Your favorite justification appeared to be at the internet the easiest factor to be mindful of.
I say to you, I certainly get annoyed at the same time as people consider issues
that they plainly don't realize about. You controlled to hit the nail upon the highest
and also defined out the whole thing without having side effect , other people could take a signal.
Will likely be again to get more. Thanks
What causes painful Achilles tendon?
یکشنبه 15 مرداد 1396 11:37 ق.ظ
whoah this weblog is excellent i love studying your articles.
Keep up the great work! You already know, many individuals are hunting around
for this info, you could aid them greatly.
samiranaji.bravesites.com
سه شنبه 6 تیر 1396 09:58 ق.ظ
Wow that was unusual. I just wrote an extremely long comment but after
I clicked submit my comment didn't show up.
Grrrr... well I'm not writing all that over again. Anyway, just wanted to say great blog!
BHW
پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396 02:30 ق.ظ
Wow, this piece of writing is nice, my sister is analyzing these kinds of things, thus I am going to
tell her.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر